Ursachen und Risikofaktoren für Übergewicht und Adipositas

Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern ist weltweit ein wachsendes Problem. Allein in den Vereinigten Staaten sind 20 Prozent der Kinder und 40 Prozent der Erwachsenen übergewichtig; in den lateinamerikanischen Ländern entwickeln sich diese Zustände zunehmend. Angesichts dieses Problems versucht Mexiko, Maßnahmen zu ergreifen, um die Auslöser zu begrenzen, wie z.B. Lebensmittelkennzeichnung und Werbebeschränkungen.

Es gibt jedoch viele Ursachen und Risikofaktoren, die für die Gewichtszunahme ausschlaggebend sind.

Ursachen der AdipositasDie

Hauptursache für Übergewicht und Adipositasprobleme ist das Missverhältnis zwischen Kalorienaufnahme und -ausgabe. Dies ist in der Regel auf eine sitzende Lebensweise und ungesunde Ernährung zurückzuführen. Eine Ernährung, die auf dem Verzehr von Zucker, Fetten und Erfrischungsgetränken in Verbindung mit einem Mangel an körperlicher Aktivität basiert, wird zweifellos zur Gewichtszunahme beitragen, die schnell zu einem Problem werden kann.

Kinder sind am meisten gefährdet, da sie von den Erwachsenen abhängig sind, um die richtigen Entscheidungen über Ernährung und körperliche Aktivität zu treffen.

Risikofaktoren Neben der

Sesshaftigkeit und der Wahl der Nahrungsmittel gibt es einige Risikofaktoren, die die Veranlagung einiger Menschen zu Übergewicht beeinflussen. In den meisten Fällen kann diesen Faktoren mit einer gesunden Ernährung und Bewegung entgegengewirkt werden, aber es wird notwendig sein, einige Änderungen vorzunehmen, die uns helfen, unseren Lebensstil zu verbessern. Die häufigsten Risikofaktoren sind die folgenden:
  • Genetik: Erbliche Probleme im Zusammenhang mit Übergewicht, wie z.B. die Fähigkeit des Körpers, Nahrung in Energie umzuwandeln und Fett zu speichern, werden unsere Fähigkeit zur Gewichtszunahme oder -abnahme beeinflussen.

    Zusätzlich zur Genetik können Menschen, die zusammen leben und die gleichen Essgewohnheiten haben, über die unmittelbare Familienzugehörigkeit hinaus gefährdet sein.

  • Krankheiten: Viele Krankheiten führen zu Übergewicht; dies ist der Fall beim Cushing-Syndrom oder Hyperkortisolismus und beim Prader-Willi-Syndrom, bei dem der Patient aufgrund seines Hungergefühls große Mengen an Nahrung zu sich nimmt.
  • Sozioökonomische Probleme: Der Mangel an Bildung und Kaufkraft einer Person bedeutet, dass sie nicht immer gute Entscheidungen treffen kann. Wenn ein Gebiet nicht sicher ist, haben seine Bewohner unter Umständen auch nicht viele Bewegungsmöglichkeiten, was zur Sesshaftigkeit beiträgt. Ein Großteil der Bevölkerung hat nicht die Mittel, sich gesund zu ernähren, und diese Situation verstärkt das Problem des Übergewichts.
  • Stress: Stress ist ein weiterer Risikofaktor, da einige Menschen auf der Suche nach Wohlbefinden auf kalorienreiche Lebensmittel, insbesondere Kohlenhydrate, zurückgreifen. Darüber hinaus verursacht Stress Veränderungen im Schlafmuster, die hormonelle Veränderungen hervorrufen, die unseren Appetit beeinflussen könnten.

    Andere Situationen, wie die Raucherentwöhnung, tragen zu einer erhöhten Kalorienaufnahme bei, um den Entzug zu bewältigen.

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